· 7 buổi · 3 giờ 49 phút
Yoga Giảm Mỡ Bụng Cho Người Mới Tập Tuổi Trung Niên
Chuỗi 7 bài tập Yoga giảm mỡ hiệu quả cho cả những người mới bắt đầu tập luyện giảm mỡ vùng bụng đặc biệt dành cho người sau tuổi 35. Các tư thế động tác được Hằng Nga lựa chọn để tác động mạnh giúp bụng săn chắc và thon gọn.
Nội dung khoá học
Yoga Giảm Mỡ Bụng Cho Người Mới Tập Tuổi Trung Niên
1
Ngày 1 Siết Cơ Giảm Mỡ Thừa
30 phút
2
Ngày 2 Giảm Mỡ Hai Bên Eo
31 phút
3
Ngày 3 Gập Bụng Giảm Mỡ
32 phút
4
Ngày 4 Giảm Mỡ Lưng Sau
34 phút
5
Ngày 5 Giảm Mỡ Trên Giường
32 phút
6
Ngày 6 - Yoga Giảm Mỡ Toàn Thân
30 phút
7
Yoga Giảm Mỡ Tạo Rãnh Bụng
40 phút
Miễn phí
Học trọn đời, xem lại không giới hạn
Kích hoạt miễn phí
Chỉ cần tạo tài khoản là học được ngay
Đánh giá học viên
Chưa có đánh giá nào. Bạn là người đầu tiên?
Viết đánh giá của bạn
Đăng nhập để gửi đánh giá — tên hiện theo tài khoản, không phải gõ lại.
Đăng nhập